強健體魄護治安 平鎮警實施肌耐力及體適能檢測

平鎮警分局為使全體同仁更了解自身的健康狀況,以及培養規律運動的習慣,特別安排108年下半年度體技常年訓練,對所屬同仁實施肌耐力及體適能檢測訓練,檢測結果將作為同仁自主運動時之參考。

分局長李建民表示,隨著總統大選的逼近,治安維護工作日趨重要,警察人員在工作上除了要面對各種艱鉅的挑戰外,日夜顛倒的生活作息及處理各種案件時所遇到的壓力,更是對警察人員體能、心理上造成相當大的負擔,因此警察人員不僅要有高於常人的抗壓性,更要具備強健的體魄。

本次常年訓練特別在分局體技館辦理肌耐力及體適能檢測,分別施做伏地挺身、屈膝仰臥起坐、波比跳及折返跑等4項檢測項目,進而檢測自我體能狀況,檢測結果再由教官、助教依個別體能狀況,諮詢專業合格體適能訓練師給予適切建議。

分局長李建民也鼓勵同仁,每週一、四,分局體技館有「皮拉提斯」專業課程,同仁可利用勤餘時間前往參加,或以自主方式培養運動習慣,這樣才能保持最佳的體能狀態,完成各項警察工作及保障執行勤務時自身的安全。

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